Aprilのダイエット日記

50歳を過ぎてから体重が全然落ちないどころか増えていく一方で頑張って痩せてキレイ!を目指す女性企業家の日記

2021-03-16から1日間の記事一覧

痩せるためにはコルチゾール(ストレス)との付き合い方も大事!

今日は風がだいぶ強めですが、最近はだいぶ暖かくなって、いよいよ春らしくなってきましたね~。 先月「コルチゾール」のお話をしましたが、今回もストレスとの関係をお伝えします。 ストレスが多いほど痩せにくいって、本当? これ、本当です。 「ストレス…