Aprilのダイエット日記

50歳を過ぎてから体重が全然落ちないどころか増えていく一方で頑張って痩せてキレイ!を目指す女性企業家の日記

2021-02-27から1日間の記事一覧

新月と満月にはファスティング!

今日は満月ですね。 新月は新しいことをスタートするというのに適し、満月はこれまで起きたことに感謝して手放すというタイミングです。 そして手放すということで「ファスティング」=腸内の大掃除 です。 最近は、月の周期に合わせて断食することが流行っ…