実は私の娘（22歳）が先日、コロナにかかりました(-_-;)。 最初は夏風邪だろうと思っていましたが、気づくと熱が37度くらいになり、3日の間にどんどん熱が上がってきました。 普通の風邪なら夜に上がって朝下がるのですが、夜下がったと思ったら、逆に翌朝に…

先週から梅雨明けして、めちゃくちゃ暑い毎日ですね。 実はちょうど一週間前に我が家の猫が夜中に脱走し、探し回りましたが見つからず、全然戻ってくる気配もないので、友人のツテで37年専門でやっているペット探偵さんに依頼しました。 猫の捜索については…

しばらくブログの更新をしていませんでしたが、最近私の周りでは、ワクチン接種のYES/NOで色々物議をかもしています。 かくいう私はもともと薬そのものが嫌いなので、もちろんワクチン打たない派です。痛み止めの薬もよほど激痛で仕事に支障をきたす、とかで…

ここ数日雨でじめじめしていて、もう梅雨？って感じですね。コロナは相変わらず収束するどころか変異種騒ぎが大きくなっていて、改めて自己免疫力を高める必要性を痛感する今日この頃です。 さて前回からちょっと間隔が空いてしまいましたが、今日は食品のこ…

今月から私の大好きな友人のヘルスサポートをするようになりました❤ チェックリストを渡して、毎日、体重・体温、便の状態などを記入して、それらを意識するように習慣化をしてもらっているのですが、加えて水分摂取量と睡眠時間、咀嚼回数などもチェックし…

年齢を重ねると、誰でも悩む白髪や薄毛・・・。 そして白髪を隠すためにヘアカラーを毎月行ったり、薄毛を隠すためにパーマをかけてボリュームを出したり、トリートメントでごまかしたり・・・。 天然のヘナを使ってカラーリング そんな対処法がいかに危険か…

今日は風がだいぶ強めですが、最近はだいぶ暖かくなって、いよいよ春らしくなってきましたね～。 先月「コルチゾール」のお話をしましたが、今回もストレスとの関係をお伝えします。 ストレスが多いほど痩せにくいって、本当？ これ、本当です。 「ストレス…

今日は満月ですね。 新月は新しいことをスタートするというのに適し、満月はこれまで起きたことに感謝して手放すというタイミングです。 そして手放すということで「ファスティング」＝腸内の大掃除 です。 最近は、月の周期に合わせて断食することが流行っ…

相変わらず新型コロナの感染者数は減りませんね。 もう2月に入りましたので、かれこれ1年この状況が続いている中で、夜飲みにも行けず、ずっとStayHomeだと飽きて辟易としている方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もその一人で、免疫力を高める方法…

2021年が明けてから、気づくと既に3週間経過していました！！ 年末年始は忙しすぎて、ブログも書く時間がなくてだいぶご無沙汰していたのですが、 10月の人間ドックで「要精密検査」アラートがいくつも出てしまった私はこの2ヶ月以上、あらゆる検査を受けに…