Aprilのダイエット日記

50歳を過ぎてから体重が全然落ちないどころか増えていく一方で頑張って痩せてキレイ!を目指す女性企業家の日記

2020-01-02から1日間の記事一覧

お正月のファスティング。食べ物の誘惑に打ち勝つには(汗;)・・。

さて、ファスティングも昨日の元旦で3日目を迎えました。 酵素ドリンク250ccを6倍に薄めて1.5リットルをチビチビ飲みながら、ルイボスティーなども合わせて2リットルの水分を摂りつつ、写真にある、ヒマラヤ3億5千年前の岩塩(マグマソルト)を舐めつつ、過…