Aprilのダイエット日記

50歳を過ぎてから体重が全然落ちないどころか増えていく一方で頑張って痩せてキレイ!を目指す女性企業家の日記

2020-01-04から1日間の記事一覧

ファスティング終了!今日から回復食へ

昨日で5日間のファスティングが無事に終了! 今朝の体重はダイエット開始から数えると、マイナス12.55キロ! しかもダイエット前の最もひどかった時期から考えると14キロ以上も体重が減っていることになります(笑)。 昨日も朝晩は多少は水下痢などがあり…