2020-03-17から1日間の記事一覧

『ダイエットといえば運動』という思い込み

昨年の９月から１２月までダイエットに取り組み、この半年間ほど痛感していることがあります。体重が１０キロ以上減ったことにより、着れなかった洋服が着れるようになったり、見た目の影響ももちろん大きいのですが、何より実感しているのは体が軽い！こと…