2020-08-27から1日間の記事一覧

良質なタンパク質を摂って、コラーゲンをたくさん生成しよう！

まだまだ暑い日が続いていますね。前回は私たちのカラダの70%を占める水分の大切さと水分補給のお話をしましたが、その際に体内でも水分が作られるということにも触れました。例えば、炭水化物や脂質を燃焼、分解してエネルギーを作る時、タンパク質がアミ…