Aprilのダイエット日記

50歳を過ぎてから体重が全然落ちないどころか増えていく一方で頑張って痩せてキレイ!を目指す女性企業家の日記

2020-09-11から1日間の記事一覧

夏の間こそたくさん日光浴してビタミンD補給!

相変わらず、新型コロナウイルスの感染者が増え続けていますね。いつになったら収まるのか?と思います。そんな中、免疫力を高めるために「ビタミンD」が欠かせないというお話を以前も紹介しました。 ビタミンDは、いろんなの意味でカラダにとって重要な栄養…