【-６kg達成！】いよいよハワイに行く日が迫ってきた！
この１ヶ月をちょっと振り返ってみました。
10月初旬には紆余曲折しながらも、ダイエット開始の体重から何とか２kgほど減りましたが、その後、マイナス3キロに達したところでしばらく停滞状態。
そして、色々な食事会、飲み会から開放されだした10月下旬頃に、ようやく60キロを切る兆しが見えたのですが、フィットネスジムに行って運動した後、筋肉が水分を吸収したりして体重が逆に増え、なかなか落ちない状態で11月を迎えました。
ところが今月に入ったとたん、一度60キロを切ると、すとすとん！と体重が減少していたので、トレーナーさんから、この勢いに乗ったタイミングで最後のスパートに「ファスティングしましょう！」というオファーがありました。
そして今週火曜日（5日）から、夜は固形物は何も食べず、プロティンと葛湯に切り替えたところ、このたったの１週間で２キロ近く減るという快挙！
今のところ、代謝は特に下がっていないので、あと２日後に迫るハワイ旅行に向けてラストスパートです。
それにしても、スタート時から今日までで合計－６キロ減りまして、それを色んな人に報告していたら、ある知人から「新生児２人分も落ちたの？すごい！」というコメントをいただきました。
あぁ、そういえば新生児って３キロくらいだから、そうか、二人分か！と思うと、それは確かにすごいことなんですよね。
最初の一ヶ月は仕事の関係で不定期すぎて、遅々として減らずにいましたが、最近は自分で「ハワイに行くまでに痩せられる！」「絶対に58キロくらいになる！」と暗示化していたのも効果があったのかもしれません。
そして、今日ようやくファスティング用のドリンクを入手しました。
これを飲むだけで必要な栄養素は全部とれちゃうらしいです。１本ちょっとお高いのですが、ハワイに行った後はまた体重増えてる可能性も高いので、継続的に夜だけファスティングは続けたいと思います。
